مؤسسة رسالتي لتنمية المرأة تنظم دورة تدريبية عن الضغوط النفسية

    • نيسان/أبريل 17, 2018

    ضمن أنشطة مؤسسة رسالتي لتنمية المرأة نظمت المؤسسة دورة تدريبية عن الضغوط النفسية، وقد أقامتها المدربة المتخصصة الأستاذة ثريا عز الدين.

    وقد استهدفت الدورة كادر المؤسسة من أجل العمل على تجهيزهم النفسي للمهام الميدانية المقبلة، هذا وقد تضمنت الدورة المواضيع التالية:
    مهارات التعامل مع الضغوطات.
    القدرة على السيطرة على الانفعالات وكيفية إدارتها.
    ضبط النفس والتكيف مع الظروف المختلفة. 
    وكذلك مهارات التأمل والاسترخاء، ومهارات التواصل الإيجابي مع الذات. 
    والقدرة على العمل والانجاز في ظل تزاحم المهام
    والوصول إلى حالة التوازن الداني.
    وكيفيه التخلص من ضغوطات الحياة.
    وتخللت الدورة العديد من الأنشطة الجسدية والذهنية داخل المؤسسة وخارجها.

    والجدير بالذكر أن هذه الدورة تأتي في نهاية الربع الأول من العام 2018م لتجديد روح الفريق وإعطائهم مساحة للترويح عن النفس وخاصة في الوضع الحالي لليمن عموماً وتعز خصوصاً.

    وفي أجواء فرائحية اختتمت الدورة بوجبة غداء جماعية لكل كادر المؤسسة.

    متمنين للجميع التوفيق والنجاح،،،

    إشترك لتبقى على إطلاع بجديدنا

    عن المؤسسة

    مؤسسة تنموية خيرية تحمل ترخيص رقم 323 من وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل بتاريخ 2010/03/10م أسسها مجموعة من الساعيات للنهوضبوضع المرأة اليمنية اقتصادياً واجتماعياً وحقوقيا من خلال إقامة العديد من البرامج والأنشطة التي تخدم المرأة.